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Durante l'attività fisica il nostro corpo consuma i muscoli?
Consuma energia - Consuma tanta più energia quanta maggiore è la nostra massa muscolare. Infatti, durante il movimento i nostri muscoli consumano più energia di quanta non ne serva per muovere il grasso del nostro corpo. Ecco perché chi è in sovrappeso deve fare un'attività fisica più prolungata per bruciare una pari quantità di calorie rispetto a chi ha una maggiore massa muscolare.
